宝宝骨骼发育的过程及促进方法有哪些？_即问即答

即问即答

宝宝骨骼发育的过程及促进方法有哪些？

2024-10-19 21:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：生长障碍

问题：

骨骼发育都要经历什么过程，想要促进宝宝的骨骼发育，那应该怎么做呢？

回答1
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肖起涛主治医师

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内科

宝宝骨骼发育是一个复杂且持续的过程，受多种因素影响，如营养供给、运动锻炼、充足睡眠、良好姿势、阳光照射等。 1.营养供给：保证宝宝摄入足够的钙、磷、维生素 D 等营养物质。富含钙的食物有乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等；维生素 D 可通过晒太阳或食用鱼肝油补充。 2.运动锻炼：鼓励宝宝进行适量的户外活动，如爬行、走路等，能增强骨骼力量。 3.充足睡眠：睡眠时生长激素分泌旺盛，利于骨骼生长，每天应保证充足的睡眠时间。 4.良好姿势：培养宝宝正确的坐姿和站姿，避免骨骼变形。 5.阳光照射：适当晒太阳有助于合成维生素 D，促进钙吸收。总之，促进宝宝骨骼发育需要家长从多个方面关注和努力，为宝宝创造良好的条件，助力其健康成长。
2024-10-19 23:07

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回答2
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谷魁广医师

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内科

多食含蛋白质钙多的！同时补充维生素d帮助钙吸收！
2024-10-19 23:07

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回答3
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王庆松医师

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全科

怀孕后，要多吃有营养的食物和钙我这孕妇奶粉。来补充宝宝的骨骼发育。
2024-10-20 07:04

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就医问药

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什么是生长障碍? 　　生长障碍包括以下三项内容：①身高低于同年龄同性别儿童第3百分位或两个标准差;②生长速度比同年龄同性别儿童平均生长速度慢两个标准差，一般以年身高增长为标准，3岁前低于7cm/年，3岁至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年龄比同年龄同性别儿童平均突增年龄落后两个标准差。对生长障碍的患儿，应判断以下4个年龄：生活年龄(按出生日期计算的年代学年龄)、身高年龄(与现在身高相应的平均年龄)、骨龄及体重年龄(现体重相应的平均年龄)。查看全文»

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