-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
-
孕晚期适合吃一些富含营养、有助于孕妇和胎儿健康的水果，如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-08-06 13:55
1.苹果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节肠胃功能，预防便秘。
2.香蕉：含有丰富的钾元素，能缓解孕妇腿部抽筋，还可提供能量。
3.橙子：富含维生素 C，增强孕妇免疫力，促进铁的吸收。
4.猕猴桃：维生素含量丰富，特别是维生素 E 和 K，对孕妇皮肤和胎儿发育有益。
5.草莓：含有多种抗氧化物质，有助于预防孕期炎症。
总之，孕晚期选择水果要多样化，以保证营养均衡。但要注意适量食用，避免摄入过多糖分。同时，如果孕妇有妊娠期糖尿病等特殊情况，应在医生的指导下选择合适的水果。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
孕妇的话可以做一些瑜伽运动多运动一下，这样感觉能更好一些的，多做一些瑜伽
2017-01-06 12:22
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是首次产前检查? 妊娠明确后的首次产前检查应在孕20周前进行。全身检查包括观察发育、营养、精神状态;注意步态;测量身高、体重、血压;检查心肺的视、触、叩、听;肝脾触诊;检查乳房发育情况，乳头大小、有无凹陷;检查脊柱及下肢有无畸形;检查有无浮肿。平时应注意营养和休息，避免性生活过频;进食富含维生素、蛋白质及微量元素的食物。 查看全文»
