孕妇做梦影响睡眠，担心影响胎儿发育咋处理？_即问即答

即问即答

孕妇做梦影响睡眠，担心影响胎儿发育咋处理？

2024-10-17 17:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：生长障碍

问题：

女人做梦，担心继续这样睡眠不好，会影响到胎宝宝发育，怎么办呢？

回答1
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

孕妇睡眠不好可能由心理压力、激素变化、不良睡眠习惯、环境因素、饮食不当等引起，进而可能影响胎儿发育。需要采取综合措施来改善。 1.心理压力：孕期可能因对胎儿健康、分娩等感到焦虑而影响睡眠。应通过与家人朋友交流、适当运动等方式缓解。 2.激素变化：孕期体内激素水平改变，可能导致睡眠紊乱。可尝试睡前听舒缓音乐放松。 3.不良睡眠习惯：如睡前使用电子设备、午睡时间过长等。要养成规律作息，睡前减少电子设备使用。 4.环境因素：噪音、温度不适等会干扰睡眠。营造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境。 5.饮食不当：晚餐过饱或过饥，或食用刺激性食物。注意晚餐适量，避免刺激性食物。孕妇睡眠问题需重视，通过上述方法多能改善。若仍无缓解，应及时就医，在医生指导下采取合适措施。
2024-10-17 19:20

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回答2
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

你好，在怀孕期间比较多梦的话要放松一点不要胡思乱想的，如果经常做梦睡眠不好的话对胎儿也是会有影响的，
2024-10-17 23:59

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就医问药

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什么是生长障碍? 　　生长障碍包括以下三项内容：①身高低于同年龄同性别儿童第3百分位或两个标准差;②生长速度比同年龄同性别儿童平均生长速度慢两个标准差，一般以年身高增长为标准，3岁前低于7cm/年，3岁至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年龄比同年龄同性别儿童平均突增年龄落后两个标准差。对生长障碍的患儿，应判断以下4个年龄：生活年龄(按出生日期计算的年代学年龄)、身高年龄(与现在身高相应的平均年龄)、骨龄及体重年龄(现体重相应的平均年龄)。查看全文»

疾病症状：身材矮小发育缓慢

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