胃痛时买药不方便，可先尝试通过调整饮食、休息、热敷、按摩、保持良好情绪等来缓解，必要时应及时就医。 1. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。 2. 休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有助于缓解胃部不适。 3. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在胃部，可促进血液循环，减轻疼痛。 4. 按摩：轻轻按摩胃部，顺时针方向，力度适中，能缓解胃部肌肉紧张。 5. 保持良好情绪：紧张、焦虑等不良情绪可能加重胃痛，应尽量保持心情舒畅。 6. 适量饮水：适当喝一些温水，有助于稀释胃酸，缓解胃痛。 如果胃痛持续不缓解或加重，应尽快前往正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。切不可忽视胃痛症状，以免延误病情。

你好，胃痛应该是胃炎或胃溃疡引起的，建议你做胃镜检查看看，注意局部卫生，可以服用奥美拉唑肠溶胶囊和胃炎颗粒治疗，不要吃辛辣刺激性和凉的食物。

考虑是慢性胃炎，主要是因为平时饮食没注意，所以才会导致出现胃痛，胃胀，恶心呕吐的现象，你可以做一个胃镜检查，你可以选择口服复方陈香胃片兰索拉唑等药物治疗。