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婴幼儿体重超标健康饮食调整建议

婴幼儿体重超标健康饮食调整建议

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈廷欢 主治医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    新生儿科

    宝宝长高不长肉且体重超标,可能与饮食结构、运动量、消化吸收等多种因素有关。如果情况严重,建议就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.控制主食摄入量:减少高热量、高脂肪的主食,如油炸面食。
    2.增加蔬果摄入:多吃富含维生素和纤维的蔬菜、水果。
    3.保证蛋白质供给:选择优质蛋白,如瘦肉、鱼类、豆类。
    4.控制零食和饮料:避免高糖、高脂肪的零食和碳酸饮料。
    5.规律进餐:定时定量,避免暴饮暴食。
    6.注重食物烹饪方式:多采用蒸煮,少用油炸、油煎。
    总之,通过合理调整饮食,有助于宝宝保持健康的体重和良好的生长发育。

    2018-08-28 16:07
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,如果宝宝体重超标,一定要注意饮食方面,尽量的不要让她吃太油腻的,今天不要吃太多,少吃多餐吧!

    2017-01-07 04:38
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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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易红霞

易红霞 / 副主任医师

擅长:儿童矮小症、青少年增高、性早熟、童年现独症、语言发育迟缓、智力低下、注意力缺陷多动障碍、抽动秽语综合征等儿童行为发育及生长发育疾病。

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李辉

李辉 / 副主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。

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