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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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水果富含维生素、膳食纤维等，以下几种水果对减肥有帮助：苹果、香蕉、草莓、橙子、柚子等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-01-14 10:15
1.苹果：热量低，富含果胶，能增加饱腹感，促进肠道蠕动。
2.香蕉：富含钾元素，可消除水肿，膳食纤维能促进排便。
3.草莓：维生素C丰富，糖分相对较低，热量不高。
4.橙子：富含维生素和纤维素，有助于消化和代谢。
5.柚子：热量低，含丰富果酸，能促进脂肪分解。
适量食用这些水果，并配合合理饮食和运动，有助于减肥。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，容易上火除了自身的体质原因以外，与平时工作环境以及饮食习惯还有性格因素都是有很大的关系，同时要清楚身体上不适，也是容易出现情绪波动的，这样也是容易出现上火现象的。
2017-01-14 10:16
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个考虑还是胃肠功能紊乱或者肝胆疾病。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要服用龙胆泻肝丸或者流质易消化饮食。
2017-01-14 11:35
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