女性肾虚较为常见，症状多样，成因复杂。症状包括月经不调、畏寒肢冷、尿频、内热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣等。成因可能有劳累过度、受寒着凉、先天不足、久病伤肾、房劳过度等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.症状表现：月经紊乱，量少或闭经；四肢冰冷，尤其下肢；夜尿增多；夜间烦热、出汗；腰部和膝部酸软无力；头脑昏沉，耳鸣。
2.成因一：劳累过度：长期高强度工作或家务劳动，身体得不到充分休息，导致肾气亏损。
3.成因二：受寒着凉：常处于寒冷环境，寒邪入侵，损伤肾阳。
4.成因三：先天不足：出生时肾气虚弱，体质较差。
5.成因四：久病伤肾：患慢性疾病时间长，损耗肾中精气。
6.成因五：房劳过度：性生活不节制，耗伤肾精。
女性若出现肾虚症状，应及时就医，明确诊断，在医生指导下进行调理和治疗。可多吃黑豆、黑芝麻等食物。

你好，女人肾虚脸上会出现黄褐斑、黑眼圈、月经不调、腰酸痛1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。4．每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。5．每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）

女性肾虚的症状主要有，经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。记忆力下降。肾虚有很多因素导致的比如情绪上的，生理上的，病理上。

我感觉就是条件允许的话都是需要定期做体检的，然后平时的话饮食上面那心态上面都是要积极一点。

女人会出现肾虚的状况的话也正常，因为女人的话，在一个阶段的话都是有这样的现象的。

你好这个的话你会非常虚弱，然后特别恶劣的那种还有就是出汗呀什么的