风寒感冒是因外感风寒所致，常有发热、恶寒、头痛、鼻塞等症状。患者饮食宜清淡、温热、易消化。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.温热食物：如生姜，可煮姜水饮用，能驱寒解表。
2.蔬菜类：像萝卜，有助于通气散寒。
3.粥类：如小米粥，容易消化吸收，补充营养。
4.汤品：如鸡汤，富含蛋白质，增强抵抗力。
5.水果类：例如橘子，富含维生素C。
6.面食类：如面条，能提供能量且好消化。
总之，风寒感冒期间，合理饮食有助于身体恢复，但同时要注意休息，遵医嘱用药。若症状持续不缓解，应及时就医。

风寒感冒应该吃可以去除风寒的食物，比如生姜红糖茶水，薄荷鸡汤，花椒红糖水之类。风寒感冒的，可以用生姜热水泡脚，再按摩按摩。然后盖上厚被子睡一觉，多喝温水就行了。

你好，有风寒感冒的情况，在饮食上要清淡点的，要多注意保暖的，可以弄葱白，红糖，红枣，生姜，香菜根来煮水喝的，是可以缓解感冒的情况的。

宝妈你好风寒感冒后饮食上一定要清淡点，可以多吃蔬菜水果多喝水就好，注意保暖不要着凉。

到时候如果出现风寒感冒的话就要多喝点开水。平时的话多穿点衣服会比较好一点。

风寒感冒可以多喝一点儿热水，多喝一点儿热水可以缓解一下风寒感冒的现象。