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回答1
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刘伟 副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
妇产科
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一般在睡前喝牛奶有助于睡眠,还可以促进钙的吸收,增加免疫力等好处,建议平时注意休息,避免劳累熬夜,避免长时间看电视及长时间玩手机电脑,注意营养均衡,多吃些新鲜水果和蔬菜,多吃些含蛋白质高营养好易消化的食物,平时按时去医院做产检及做各项筛查,有什么不舒服的,随时去医院做复查。
2018-08-27 10:45
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,晚上睡觉之前喝牛奶是可以的,这个可以帮助补钙,而且营养比较全面,并且晚上喝牛奶可以缓解失眠的症状的
2017-01-07 14:50
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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往往低钙抽筋都发生在后夜凌晨,血液中钙浓度太低,睡前喝一杯,有助提高血钙浓度,也有助于睡眠
2017-01-07 14:58
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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睡前喝牛奶的好处啊!可能是想要让你睡得更好吧!这个这个一般睡前喝牛奶比较舒服啊!
2017-01-07 15:04
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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多喝牛奶可以补钙的,效果不错,而且睡前喝一杯牛奶可以帮助孕妇尽快睡眠。
2017-01-07 15:12
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回答6
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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睡觉前喝奶的话是挺好的,一般的话睡觉前喝一杯牛奶是可以帮助暖胃的。
2017-01-07 15:19
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