女人坐月子期间吃什么食物最佳？_即问即答

即问即答

女人坐月子期间吃什么食物最佳？

2017-01-07 15:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

女人坐月子期间吃什么食物最佳？

回答1
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刘慧姝主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

母胎医学组

女人坐月子期间饮食很重要，宜吃补血气、营养丰富的食物，如瘦肉、小米粥、猪肝、乌鸡汤等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.瘦肉：富含蛋白质和铁，有助于身体恢复。
2.小米粥：易消化，能补充能量。
3.猪肝：可补气养血。
4.乌鸡汤：营养丰富，增强体质。
5.鲫鱼汤：促进乳汁分泌，富含蛋白质。
坐月子期间饮食要多样化，保证营养均衡，有助于产妇身体恢复和哺乳。
2018-08-06 12:40

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回答2
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

就这种情况而言的话首先也是能够多注意休息，当然也是能够多喝一些有营养的汤。
2017-01-07 15:48

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回答3
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

坐月子期间一般就是小米粥和鸡蛋，因为小米粥和鸡蛋能放营养最好。多数都是
2017-01-07 15:55

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回答4
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

忌凉的，辛辣的，其他的都可以吃的，荤素搭配，多吃瓜果蔬菜，多吃点坚果
2017-01-07 16:02

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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

一般的就是可以多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，回奶的食物不要吃。
2017-01-07 16:10

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