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回答1
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张雪梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕期饮食对宝宝智力发育至关重要，包括补充营养、摄入优质蛋白、多吃蔬果等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-08-27 13:21
1.补充叶酸：预防胎儿神经管畸形，促进神经发育。
2.补充DHA：是大脑发育的重要成分。
3.摄入优质蛋白：如蛋类、奶类、瘦肉，提供营养。
4.多吃蔬果：补充维生素和矿物质。
5.适量食用坚果：富含不饱和脂肪酸，有益大脑。
合理饮食，营养均衡，有助于宝宝的智力发育。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，我们在怀孕期间多吃一些干果，对宝宝以后大脑发育是比较好的，核桃，杏仁，坚果这些都是可以的。
2017-01-07 17:28
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