晚上睡觉时间短且左脚腕处有轻微骨质增生并出现浮肿，可能与劳损、炎症、代谢异常、血管问题及其他因素有关。 1.劳损：长期过度活动或姿势不当，导致左脚腕受力不均，引发骨质增生和浮肿。应注意休息，避免长时间站立或行走。 2.炎症：局部存在无菌性炎症，刺激组织，产生不适和浮肿。可通过热敷、理疗等缓解。 3.代谢异常：如体内尿酸过高，可能影响关节，导致骨质增生和浮肿。需控制饮食，少吃高嘌呤食物。 4.血管问题：下肢血管回流不畅，如静脉曲张，也会引起浮肿。必要时穿弹力袜，促进血液回流。 5.其他：年龄增长、营养不良等也可能参与其中。要注意补充营养，尤其是钙和维生素 D。 出现这种情况，应重视日常护理，避免加重病情。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，左脚腕处拍片有轻微骨质增生，这情况可以结合医生中药治疗，必要时小针刀治疗的，平时注意休息，另外晚上睡觉时间短，这可能是失眠，可以结合医生服用安神补脑液。

患者属于骨质增生，现在的情况，可以吃一点钙片的，也可以口服止疼药物的，有疼痛感，还可以贴膏药的，要注意休息的，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势。