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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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7 个月宝宝的辅食搭配要注重营养均衡、易消化,适合的辅食有谷物类、蔬菜类、水果类、蛋白质类、油脂类等。 1.谷物类:可以选择强化铁的米粉,逐渐过渡到烂面条、小米粥等,为宝宝提供碳水化合物。 2.蔬菜类:如南瓜、胡萝卜、西兰花等,做成蔬菜泥,富含维生素和膳食纤维。 3.水果类:苹果、香蕉、梨等制成水果泥,补充维生素和矿物质。 4.蛋白质类:蛋黄、豆腐、鱼肉等,是优质蛋白质的来源。 5.油脂类:适当添加核桃油、亚麻籽油等,有助于宝宝大脑发育。 给 7 个月宝宝添加辅食要循序渐进,观察宝宝的消化情况和过敏反应。每次引入新食物要少量单一,待宝宝适应后再逐渐增加种类和量。
2024-10-19 23:31
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肖起涛 主治医师
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内科
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宝妈可以先给宝宝添加米粉,在逐渐的添加果泥、肉泥这些辅食,我家宝宝吃的美国嘉宝的米粉不错,在国际妈咪商城给宝宝直邮的,宝宝吃着消化吸收挺好的,宝妈可以给宝宝试试。
2024-10-19 23:12
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