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孟庆福 医师
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适合宝宝饭后且有益的甜品有水果酸奶、牛奶布丁、南瓜饼、山药红枣糕、自制水果果冻等。 1.水果酸奶：富含蛋白质、钙和维生素，可选择新鲜水果如草莓、蓝莓等与酸奶搭配，增加口感和营养。 2.牛奶布丁：以牛奶为主要原料，富含蛋白质和钙，有助于宝宝骨骼发育。 3.南瓜饼：南瓜富含胡萝卜素和膳食纤维，能促进宝宝肠道蠕动。 4.山药红枣糕：山药健脾益胃，红枣补气血，两者结合，营养丰富。 5.自制水果果冻：用天然果汁和吉利丁片制作，少糖，既能满足宝宝对甜食的喜爱，又能补充维生素。 给宝宝添加甜品要注意适量，避免影响正餐食欲。同时，要选择新鲜、卫生的食材制作，确保宝宝的饮食健康。
2024-10-20 09:22
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