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孕妇缺锌应吃哪些食物及补锌产品?

孕妇怀孕缺锌吃什么?什么补锌产品适合孕妇吃?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    孕妇缺锌可通过食物和补锌产品补充。食物方面如牡蛎、瘦肉、猪肝、核桃、花生等。补锌产品有葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊等。 1.食物补充:牡蛎含锌丰富,有助于改善缺锌状况;瘦肉是优质蛋白和锌的良好来源;猪肝不仅含锌,还能补充铁等营养;核桃富含锌及多种有益脂肪酸;花生的锌含量也较高。 2.葡萄糖酸锌口服液:易于吸收,能有效补充锌元素,但需遵医嘱服用。 3.赖氨葡锌颗粒:适合孕妇,可增强免疫力,促进胎儿发育,服用应遵循医嘱。 4.甘草锌胶囊:能补充锌,改善孕妇缺锌引起的不适,但用药务必在医生指导下进行。 孕妇缺锌应重视,通过合理饮食和适当补充补锌产品来改善。但无论选择何种方式,都要先咨询医生,以确保安全有效。

    2024-10-17 20:22
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    怀孕周期的话,建议你可以选择直接喝孕妇奶粉的营养成分比较丰富,而且他平时的饮食当中可以选择多喝些牛奶,或者是直接吃一些豆制品来帮你补充营养。

    2024-10-18 13:34
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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