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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕妇缺锌可通过食物和补锌产品补充。食物方面如牡蛎、瘦肉、猪肝、核桃、花生等。补锌产品有葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊等。 1.食物补充:牡蛎含锌丰富,有助于改善缺锌状况;瘦肉是优质蛋白和锌的良好来源;猪肝不仅含锌,还能补充铁等营养;核桃富含锌及多种有益脂肪酸;花生的锌含量也较高。 2.葡萄糖酸锌口服液:易于吸收,能有效补充锌元素,但需遵医嘱服用。 3.赖氨葡锌颗粒:适合孕妇,可增强免疫力,促进胎儿发育,服用应遵循医嘱。 4.甘草锌胶囊:能补充锌,改善孕妇缺锌引起的不适,但用药务必在医生指导下进行。 孕妇缺锌应重视,通过合理饮食和适当补充补锌产品来改善。但无论选择何种方式,都要先咨询医生,以确保安全有效。
2024-10-17 20:22
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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怀孕周期的话,建议你可以选择直接喝孕妇奶粉的营养成分比较丰富,而且他平时的饮食当中可以选择多喝些牛奶,或者是直接吃一些豆制品来帮你补充营养。
2024-10-18 13:34
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