孕妇反胃时适宜进食哪些食物_即问即答

即问即答

孕妇反胃时适宜进食哪些食物

2017-01-08 14:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：反胃

问题：

孕妇反胃时适宜进食哪些食物

回答1
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谢芳副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

消化内科

孕妇反胃是常见的妊娠反应，可通过饮食调整缓解。适宜选择的食物有清淡类、酸甜类、富含维生素类、高蛋白类、易消化类等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.清淡类：如米粥、面条，这类食物不会给肠胃带来过多负担。
2.酸甜类：像草莓、橙子，其酸甜的口味能刺激食欲，减轻反胃症状。
3.富含维生素类：例如香蕉、苹果，维生素有助于维持身体机能，改善消化。
4.高蛋白类：鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白，为孕妇和胎儿提供营养。
5.易消化类：酸奶、豆腐等食物容易被消化吸收，减少肠胃不适。
6.坚果类：核桃、杏仁含有丰富的营养成分，对孕妇和胎儿有益。
孕妇反胃期间，饮食调整很重要，但如果反胃严重，影响正常进食和生活，应及时就医。同时，要注意饮食的均衡和多样性，保证孕期营养需求。
2018-11-25 18:06

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回答2
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史东岳

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全科

可能是孕吐反应的关系，把阅读反应的话你可以少食多餐，然后尽量饿了就吃一点。
2017-01-08 14:25

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肖起涛主治医师

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内科

你好，孕妇反胃的话，你可以吃点酸梅或者葡萄干这些酸的东西来缓解一下，
2017-01-08 14:32

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回答4
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张建国医师

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中医科

饮食尽量清淡，可以准备一些酸梅，多喝水
2017-01-08 14:40

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