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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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婴儿添加辅食的时间通常在 4 - 6 个月,添加的辅食应以富含铁、容易消化吸收、不易引起过敏的食物为主,如强化铁的米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等。 1. 时间:一般 4 - 6 个月是添加辅食的适宜阶段。4 个月前婴儿的消化酶系统尚未发育成熟,难以消化除奶以外的食物;6 个月后若不及时添加辅食,可能导致营养不足。 2. 含铁食物:强化铁的米粉是常见的首选辅食,因为婴儿从母体获得的铁储备在此时逐渐减少,需要从食物中补充。 3. 蔬菜泥:如南瓜泥、胡萝卜泥,富含维生素和膳食纤维,有助于消化。 4. 水果泥:苹果泥、香蕉泥等,能提供维生素和矿物质。 5. 肉泥:如猪肉泥、鸡肉泥,富含蛋白质和铁。 6. 蛋黄:含有丰富的蛋白质、铁、维生素等营养成分。 给婴儿添加辅食要循序渐进,观察婴儿的接受情况,注意食物的卫生和安全。
2024-10-17 20:39
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