你好，很高兴为你解答，仔细看了你所描述的这种情况。请问现在是在母乳期间，是不建议节食瘦身减肥的，可以适当的多进行有氧运动。如果并没有母乳，产后可以适当的进行减肥，并且适当的进行节食减肥，需要注意少吃多餐，减少进食的总热量，适当的进行体育锻炼，必要时还需要有专业的健身教练，进行指导。仅供参考，祝你健康，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肉类。

减肥的话你最好是靠运动吧你这个时候减肥不运动的话是不行的，所以说你减肥的时候最好是多运动比较合适的，减肥的时候可以选择跑步呀或者是健身房啊，这些都是有效果的，而且是不会反弹的，减肥的时候最好是别乱吃这个减肥茶减肥药这个都是有副作用的，对身体相对来说是很大的危害性的，减肥最好是科学减肥比较合适一些，你多靠运动啊，爬山锻炼下比较合适，晚上睡觉可以做仰卧起坐呀！这些运动都是可以帮助你减肥来消耗脂肪的呀！

这种情况肯定不可以吧，因为过度的减肥的话，可能会导致产后出现身体方面内分泌失调的症状，最好还是要通过运动锻炼来帮你瘦身的效果比较好吧！

针对宝妈你现在的问题，建议你去咨询一下圈内的医师，口号微心都是15056099419，问题填一下就行了

针对你现在的问题，建议你去咨询一下圈内的孕育师，Q号是1401502731，希望对你有帮助

你好，生产过后好，还是不要立即减肥，宝宝会吃不饱的，要为宝宝考虑一下。