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轩存旺 医师
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怀孕三个多月晚上睡觉突然冷得发抖,可能是环境温度低、激素变化、感染、低血糖、贫血等原因造成的。 1. 环境温度低:如果睡眠环境温度过低,保暖措施不足,就容易感到寒冷发抖。应注意调节室内温度,增加被褥。 2. 激素变化:孕期激素水平改变,可能影响体温调节,导致对温度的敏感度变化。这是孕期常见的生理现象。 3. 感染:如感冒、肺炎等感染性疾病,可能引起发热前的寒战,导致发抖。需注意有无其他症状,如咳嗽、流涕等。 4. 低血糖:孕期新陈代谢加快,若睡前未进食或进食过少,可能出现低血糖,引起发冷发抖。建议规律饮食,适当加餐。 5. 贫血:孕期对铁等营养素需求增加,若摄入不足易导致贫血,影响血液循环和氧气供应,使人感到寒冷。要注意饮食均衡,多摄入含铁丰富的食物。 总之,怀孕三个多月晚上睡觉突然冷得发抖可能由多种原因引起。如果这种情况频繁出现或伴有其他不适,应及时到正规医院就诊,查明原因,以便采取相应的措施。
2024-10-20 16:23
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