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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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宝宝上火便秘，可通过饮食调理改善，如增加膳食纤维摄入、多喝水、适当补充益生菌、多吃水果和蔬菜、选择清淡易消化的食物等。 1. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维能促进肠道蠕动，如燕麦、糙米等粗粮，以及芹菜、胡萝卜等蔬菜。 2. 多喝水：充足的水分可使大便变软，易于排出。 3. 适当补充益生菌：有助于调节肠道菌群平衡，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 多吃水果和蔬菜：水果中的香蕉、苹果，蔬菜中的南瓜、红薯等，富含维生素和纤维素。 5. 选择清淡易消化的食物：如米粥、面条等，减轻肠道负担。 总之，宝宝上火便秘时，家长要注意饮食的合理搭配。如果便秘情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-20 01:41
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
