产后膝盖上下楼疼走路不疼，可能由多种原因导致，如膝关节劳损、半月板损伤、滑膜炎、髌骨软化、骨质增生等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.膝关节劳损：产后身体未完全恢复，活动不当易造成膝关节劳损。应注意休息，避免过度劳累，可适当热敷缓解。
2.半月板损伤：多因外伤或长期磨损引起。轻度损伤可通过休息和物理治疗改善，严重时可能需要手术。
3.滑膜炎：关节滑膜受刺激产生炎症。需减少活动，局部冷敷，口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。
4.髌骨软化：髌骨软骨磨损。可进行股四头肌锻炼，增强膝关节稳定性，服用氨基葡萄糖等营养软骨的药物。
5.骨质增生：关节退变所致。症状较轻可保守治疗，包括理疗、药物治疗，如塞来昔布等；严重者需手术。
产后出现膝盖上下楼疼的情况，应引起重视，及时就医检查，明确病因后采取相应的治疗措施。同时要注意休息，避免加重膝关节损伤。

产后的话你可以选择补充补钙，产品也是属于身体方面缺钙，都会导致出现骨骼方面发育比较异常一些吧，坚持服用一段时间，都可以帮你减轻身体的痛苦。