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回答1
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苏敏 主治医师
郑州人民医院
三级甲等
南部院区妇产科
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葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，其味道可口，是一种十分受欢迎的休闲零食和食用油源。葵花籽不宜多吃，瓜子儿一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。不仅是孕妇，其他任何人群，在食用葵花籽的时候，一定要控制量，过多无益，适当食用是有益健康的。因此，即使再喜欢吃，也要注意一下了，对自己，对胎儿都是有好处的。
2018-08-06 12:29
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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吃葵花籽的话，那是可以补锌的，但是哪知太多的话很容易上火，所以不要吃太多。
2017-01-09 11:31
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