怎样瘦腿最快最有效果呢？生完宝宝后，腿粗了好多，我又属于急...
2017-01-09 18:50
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怎样瘦腿最快最有效果呢？生完宝宝后，腿粗了好多，我又属于急性子的人，想有没有更好效果的方法。
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回答1
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张光辉 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司二医院
其他
外科
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你好，根据你说的情况，生完孩子多多少少都会长胖的。在短时间内也瘦不下去的，都说长胖容易想瘦有点难。首先要从饮食习惯上来改变，不要暴饮暴食，可吃个七八分饱，也不要吃太多，可多吃一水果蔬菜。其次就是多锻炼，多运动跑步，也可来回起蹲这样也可瘦腿，再就是不要长时间坐着，慢慢坚持做就瘦了。
2018-07-12 21:39
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议您可以采取活动的方法来回局腿或者是去做瑜伽，这些都能帮助的。也可以适当的走动一下。
2017-01-09 18:58
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