减肥喝发酵乳还是酸奶，生完小宝宝身材发福，请问减肥喝发酵乳..._即问即答

即问即答

减肥喝发酵乳还是酸奶，生完小宝宝身材发福，请问减肥喝发酵乳...

2017-01-09 23:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥喝发酵乳还是酸奶，生完小宝宝身材发福，请问减肥喝发酵乳还是酸奶？

回答1
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李春丽主治医师

烟台市烟台山医院

三级甲等

消化内科

为了减肥，这两项都要少喝了，喝多了都会增肥的。肥胖的主要原因就是吃的多，营养太丰盛了。所以要想减肥就要控制饮食，少吃东西，适当的多运动就能达到减肥的效果，减肥也不要过度，到正常体重了就可以了，减肥过度会导致营养不良。所以，在这方面应当慎重。
2018-07-12 15:21

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回答2
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

这两个都是可以喝的，也可以喝酸奶，一般来说的话想要减肥，最好还是做运动，减肥还是有效果一点。
2017-01-09 23:12

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