大骨头不补钙反而，怀孕5个月老公为了给我补钙让我吃大骨头汤...
大骨头不补钙反而，怀孕5个月老公为了给我补钙让我吃大骨头汤，不知道为什么大骨头不补钙反而贫血？
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回答1
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闫峰 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
骨科
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都说骨头汤补钙其实是一个误区，骨头汤里基本上不含钙质，最主要含的是胶原蛋白。一般食物中含钙质比较丰富的食物有，牛奶，豆制品，虾皮，瘦肉。所以说你喝骨头汤还不如多吃点瘦肉，那样不干，效果，会更明显。孕期也会出现轻度的贫血。建议多吃动物肝脏，鱼肉，各类坚果，以及可以吃大枣，东阿阿胶这些，都能很好的起到补血作用。
2018-07-11 07:39
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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怀孕一般是从四个月开始的补钙的，一直补到八个半月的，可以吃迪巧孕妇钙片不错的，只要不要过量就行。要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙。
2017-01-09 23:11
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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排骨汤是补钙但是补起来很慢的，你吃上保灵孕妇钙，补钙挺好，保灵孕宝口服液补血也不错，我孕期就吃的这2种，现在宝宝很好。
2017-01-09 23:18
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，你的宝宝有缺钙的症状首先饮食要多样化些，骨头汤含钙量较少，敲碎了炖效果会更好些，平时应多晒太阳来增加钙的吸收
2017-01-09 23:25
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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大骨头汤，可以补钙的，怀孕五个月了，也可以多喝点大骨头汤，平常多吃点奶制品，豆制品，注意晒晒太阳的
2017-01-09 23:32
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回答6
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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如果食补没有什么效果呢可以吃钙片补钙、孕妇贫血可以多吃动物的肝脏，猪肝类的还有黑木耳红枣都可以
2017-01-09 23:39
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