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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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2 岁小孩睡觉爱踢被子,可能是过热、白天疲劳、睡眠环境不佳、肠胃不适、睡前兴奋等原因造成的。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。
2018-07-02 16:50
1. 过热:孩子新陈代谢快,体温调节能力较弱,盖得太厚容易感觉热而踢被子。应根据室内温度和孩子的感受调整被褥厚度。
2. 白天疲劳:白天活动量过大,身体过于疲惫,晚上睡眠质量会受影响,出现踢被子等躁动表现。要合理安排孩子白天的活动和休息时间。
3. 睡眠环境不佳:室内温度过高或过低、噪音过大等都可能影响孩子睡眠。保持室内温度适宜、安静舒适,有助于孩子安稳入睡。
4. 肠胃不适:睡前吃了不易消化的食物,可能导致肠胃不适,孩子会在睡梦中踢被子。睡前应避免孩子进食过多或难以消化的食物。
5. 睡前兴奋:睡前过于兴奋,大脑处于活跃状态,睡眠会不踏实。睡前应避免让孩子进行剧烈活动或观看刺激性的节目。
总之,家长要多关注孩子的睡眠情况,找到踢被子的原因并采取相应措施,为孩子创造良好的睡眠环境,保障孩子的睡眠质量。
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,小宝宝都是这样的啦,睡觉的时候总是爱踢被子,你可以摸摸宝宝的小手,只要小手心是温的,不会冻到宝宝的,平时屋里可以用保暖器,要保持室内温度适宜,给宝宝穿着保暖衣睡觉,如果说在天气特别冷的情况下,你就可以给宝宝使用睡袋,睡袋都是比较宽松的,而且还很保暖,宝宝穿着睡袋睡觉,就算是踢被子,也不会受凉的哦。一般宝宝要尿尿的时候,就会翻来覆去,喜欢踢被子,这个时候大人就要给他把尿,这样可以减少晚上踢被子的现象。
2017-01-10 02:22
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