患者朋友要注意自己周围的生活环境、要讲究卫生，还要注意自身的安全。良好的生活坏境也是预防鲜红斑痣最重要的一点。同时每天也可以对自己的皮肤进行按摩，因为适当的按摩有利于血液循环以及促进自身的新陈代谢。祝早日康复！

　一、患者朋友要注意自己周围的生活环境、要讲究卫生，还要注意自身的安全。良好的生活坏境也是预防鲜红斑痣最重要的一点。同时每天也可以对自己的皮肤进行按摩，因为适当的按摩有利于血液循环以及促进自身的新陈代谢。 　　二、在日常生活中，多吃有益于身体健康的食物，当气温过高在户外活动时，就要采取有效的防晒措施，这样可以避免直接接触皮肤。 　　三、在生活中一定要养成良好的生活习惯，不可经常的熬夜，最好也不要抽烟和酗酒，患者要注意保持良好的心态，平常多做运动。

1、饮食中注意锌的摄入，缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。 2、增加维生素A和维生素C的摄入，两者都可以促进伤口愈合。维生素A主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中，维生素C存在于各种水果蔬菜中，大枣、辣椒是它的宝库。 3、增加蛋白质的摄入量，蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 4、多吃含糖食物，葡萄糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。可多吃水果，既能补充葡萄糖，又能补充维生素。 5、保证脂肪的摄入量，脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。