长高的秘诀？怎样才能让孩子长高个子呢？专家们能不能帮我解答...
2017-01-10 11:15
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长高的秘诀？怎样才能让孩子长高个子呢？专家们能不能帮我解答一下，长高又什么秘诀吗？
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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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长高的话有这么几个诀窍，首先饮食要合理，包括蔬菜，牛奶、水果，都要摄入均衡的摄入，这一点必须要满足。第二个是要保持充足的睡眠，每天晚上的十一十点到12点是生长激素分泌的高峰期，这个时候一定要保证让孩子早点睡觉，还有就是充足的运动，如果你天天让孩子憋在家里的话，她肯定长不高的，男孩的话让他打球，如果是女孩的话，可以打打羽毛球，踢毽子。
2018-07-12 11:52
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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自己平时适当的注意给宝宝补充一些钙片都是有一些帮助的也可以给宝宝试试看看，然后不要太过于纠结比较好。然后注意让宝宝多吃一些有营养的食物，这样宝宝吸收效果也比较好，自己可以选择试试，看看。
2017-01-10 11:24
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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肯定平时的话要注意保证营养的全面摄入，不要挑食，不要偏食，同时间断性的给他搭配补钙产品的补充，都可以帮助促进孩子正常身体发育。
2017-01-10 11:30
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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缺钙的话可以适当补钙的，平时注意营养多样化，多晒晒太阳，可以多做一些跳跃的运动，一般跟遗传也有关系的。
2017-01-10 11:37
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