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闫峰 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
骨科
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一般来说，备孕期和整个孕期，都需要补充钙质。但如果要精确的知道自己缺不缺钙。最主要的方式还是进行血钙的化验。一般来说，我们都常规性的采取食物补充钙质。含钙质较丰富的食物有，牛奶，豆制品，虾皮，瘦肉。我们可以根据自己的情况，进行适当的补充。另外可以多去晒晒太阳，促进钙质吸收。
2018-07-10 22:38
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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要知道身体是不是缺乏微量元素，这个时候你可以在医院做个测试就能够知道的，不过怀孕之后都要缺乏的，因为这个时候大人的话和小孩都要去需要营养。
2017-01-10 13:12
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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一般建议怀孕四个月左右就需要注意补充一些钙片，然后一直补充到生完宝宝过后这样对宝宝的生长发育这些都是会有一些帮助的。
2017-01-10 13:19
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕妈如果出现腿软，膝盖疼，抽筋等现象就是缺钙了，不过一般到孕5个多月就要补钙的，那会正是胎儿骨骼发育的时候呢
2017-01-10 13:26
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，孕妇如果是缺钙的话脚会抽筋的，不过孕妇如果脚不抽筋的话也需要补钙的孕妇从怀孕4个月开始补钙。
2017-01-10 13:33
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回答6
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吴国兵 主治医师
天津市河西区康复医院
其他
骨科
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怀孕期间你如果有腿抽筋的情况，这个就是缺钙的原因，这样的话可以吃钙尔奇钙片也可以多喝骨头汤。
2017-01-10 13:41
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