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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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含锌高的食物有很多，如贝壳类海鲜、红肉、动物肝脏、坚果、豆类等。补锌对小孩的生长发育、免疫功能、智力发育、食欲改善、伤口愈合等方面都有着重要作用。 1. 生长发育：锌参与蛋白质合成和细胞分裂，有助于小孩身高和体重的增长。 2. 免疫功能：能增强小孩的免疫力，减少感染疾病的风险。 3. 智力发育：对大脑发育和认知功能有益，提高学习能力和记忆力。 4. 食欲改善：促进味觉和嗅觉的正常功能，让小孩食欲更好。 5. 伤口愈合：加速皮肤和黏膜的修复，减少受伤后的恢复时间。 总之，为了小孩的健康成长，家长应注意让孩子适当摄入含锌丰富的食物。但如果孩子有明显的缺锌症状，应及时就医，在医生指导下进行补充。
2024-10-19 22:23
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