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回答1
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黄海忠 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
儿科
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十五岁女孩身高1米5,影响身高因素较多,如遗传、营养、睡眠、运动、情绪等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2017-01-17 17:07
1.遗传:身高受父母基因影响,可评估遗传潜力。
2.营养:保证蛋白质、钙、维生素等摄入,促进骨骼发育。
3.睡眠:充足睡眠利于生长激素分泌,每晚应睡足8小时。
4.运动:早上可在7-9点运动,如跳绳、跑步等。
5.情绪:保持良好心态,避免压力过大影响生长。
综合多方面因素,科学管理,有助于身高增长。
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