天气热脸上起红疙瘩且痒，在孕期可能是痱子，也可能是湿疹、痤疮、接触性皮炎、日光性皮炎等原因。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.痱子：因高温闷热环境，汗液排出不畅导致。表现为针尖大小的丘疹、丘疱疹。治疗以清凉、收敛、止痒为原则，可外用炉甘石洗剂。
2.湿疹：与过敏、内分泌变化等有关。皮肤出现红斑、丘疹、水疱等，伴瘙痒。可外用糖皮质激素乳膏，如丁酸氢化可的松乳膏。
3.痤疮：孕期激素水平变化可能引发。有粉刺、丘疹、脓疱等。可外用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶，但孕期使用需谨慎。
4.接触性皮炎：接触过敏原引起。皮肤红肿、瘙痒、丘疹。需避免接触过敏原，外用糖皮质激素乳膏。
5.日光性皮炎：暴晒后发病。皮肤发红、肿胀、瘙痒。应注意防晒，外用炉甘石洗剂。
孕期皮肤出现红疙瘩且痒，建议先保持皮肤清洁、凉爽，避免搔抓。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

如果在外面去接出现这样的情况，自己可以选择适当的注意，尽量不要穿太多的衣服，平时多吃水果和蔬菜

如果脸上长痱子的话，你可以用金银花水洗澡或者洗脸，孕妇也不要太热了，可以适当开空调。

亲爱的，不要太过于紧张，如果是长痱子的话，可以用一些苦瓜汁来擦。