腿抽筋缺钙吃什么食物？经常腿抽筋，而且时间越来越长，好担心。_即问即答

即问即答

腿抽筋缺钙吃什么食物？经常腿抽筋，而且时间越来越长，好担心。

2017-01-10 17:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

腿抽筋缺钙吃什么食物？经常腿抽筋，而且时间越来越长，好担心。

回答1
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闫峰主治医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

三级甲等

骨科

一般来说，腿抽筋儿就是一个比较经典的缺钙的表现。但是引起腿抽筋的原因有很多种，比如运动量过大，出汗过多，血管问题，腿部着凉。如果我们能确定是由缺钙引起的，这个时候就要需要补钙了。但在这之前，请把这前面的几种原因先排除一下。如果有必要，建议去看一下外科门诊。
2018-07-10 21:55

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回答2
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

你好脚抽筋，缺钙也可以熬点骨头汤喝。同时都出去晒晒太阳，促进钙吸收，可以买点钙片吃。
2017-01-10 18:05

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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

缺钙腿抽筋，大骨汤吃虾皮海鲜类的，都比较补钙，如果严重要适当的吃钙片可以吃迪巧。
2017-01-10 18:12

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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

孕妈妈如果腿抽筋缺钙的话，那是可以及时吃钙片的，并且平时那可以吃，牛奶。
2017-01-10 18:18

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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

这个要多补钙可以吃大骨头汤，还有虾皮蛋黄适当的可以补充钙剂，像迪巧
2017-01-10 18:25

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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

可以吃点迪巧钙片，平时多喝汤水，晒晒太阳有利于钙的吸收
2017-01-10 18:33

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