产后脚后跟脚底板痛可能是月子病，也可能与多种因素有关，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、体重增加、缺钙、劳累等。 1.足底筋膜炎：产后活动减少，足底筋膜弹性降低，容易发炎，导致疼痛。治疗可通过热敷、按摩、伸展运动等缓解。 2.跟骨骨刺：长期劳损可能形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。一般先采取保守治疗，如休息、物理治疗。 3.体重增加：孕期及产后体重增加，足跟承受压力增大，引发疼痛。需合理控制体重，减轻足跟负担。 4.缺钙：产后钙流失较多，若未及时补充，可能影响骨骼和肌肉，导致足跟痛。可适当补充钙剂和维生素 D。 5.劳累：照顾孩子过度劳累，站立或行走时间过长，足跟得不到充分休息。应注意休息，避免久站久行。 产后脚后跟脚底板痛的原因较多，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，要注意休息，加强营养，做好足部护理。

我觉得有可能是在月子期间走动太多造成的，所以说我觉得从现在开始一定要多休息，我妈妈以前有这种情况后来用花椒水洗好

也有可能吧，可能是因为身体没有恢复好，你可以去买点钙片来吃一下，然后自己注意多休息。

你好，脚后跟脚底板痛这个的话，这个有可能是在坐月子的时候受凉就行之类的都会影响。

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