小腿和胳膊肌肉疼，伴有针扎感且不敢碰，可能是由运动过度、电解质紊乱、肌肉拉伤、神经病变、感染等因素引起。 1.运动过度：长时间或高强度的运动，导致肌肉产生大量乳酸堆积，引起疼痛。应适当休息，热敷疼痛部位，促进血液循环和乳酸代谢。 2.电解质紊乱：如低钾、低钙等，会影响肌肉的正常功能。需补充相应电解质，多吃富含钾、钙的食物，如香蕉、牛奶等。 3.肌肉拉伤：运动或外伤造成肌肉纤维损伤。需减少活动，局部冷敷，后期热敷，并可外用云南白药气雾剂等。 4.神经病变：如神经炎，神经受压等。需针对病因治疗，如解除神经受压，使用营养神经的药物如甲钴胺片。 5.感染：如肌肉的细菌或病毒感染。要使用抗感染药物，如阿莫西林胶囊、阿昔洛韦片等。 出现小腿和胳膊肌肉疼痛伴针扎感不敢碰的情况，原因较为复杂。如果休息和自我处理后症状无改善，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，这个肌纤维组织炎 。需要遵医嘱服用药物和注意休息。一般情况下遵医嘱服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息和不能受凉。

你好，这种症状首先做风湿因子检查，可能和类风湿疾病引起有关系，然后进一步确诊治疗，不要盲目用药治疗。