小孩爱看电视怎样预防近视？_即问即答

即问即答

小孩爱看电视怎样预防近视？

2024-10-17 18:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

小孩子都爱看电视,怎样做才不容易近视呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

小孩爱看电视预防近视，要注意控制时长、保持距离、良好照明、多做眼保健操、增加户外活动等。 1.控制时长：每次看电视时间不宜超过 30 分钟，每天总时长不超过 1 小时。过长时间注视屏幕会使眼睛疲劳，增加近视风险。 2.保持距离：看电视时应保持屏幕对角线长度 5-7 倍的距离。距离过近会加重眼睛调节负担。 3.良好照明：看电视环境的光线要适中，既不能太亮也不能太暗，避免光线对比强烈对眼睛造成刺激。 4.多做眼保健操：通过按摩眼部穴位，能促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 5.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，让眼睛充分接触自然光线，有助于预防近视。 6.定期检查视力：建议每半年带孩子进行一次视力检查，及时发现问题并采取措施。总之，家长要帮助孩子养成良好的用眼习惯，才能有效预防近视的发生。
2024-10-18 08:02

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

疾病症状：眼球突出眼底改变

推荐医生 更多»