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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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建议你还是用一些比较健康的减肥方法，一天减肥的最佳时段是在早上和晚上，可以做一些适当的运动，比如卷腹，跑步，俯卧撑，深度，抬腿，游泳等运动，特别是要控制淀粉类食物的摄入，比如，米饭，面条，馒头之类，断奶以后可以用一些中药去脂消油的药材泡茶喝，比如决明子，山楂，荷叶，红茶，乌龙茶。
2018-07-10 16:45
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，生完宝宝肥胖的话确实应该在三个月以后加强体育锻炼喽。可以跳郑多燕的减肥操或者做瑜伽操，同时养成良好的饮食习惯，蔬菜水果以及富含蛋白质的食物不能少的。
2017-01-11 15:37
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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现在减肥都讲究科学减肥了，平时少吃一点，多运动的话，减肥瘦身会比较快的，这也多给自己做下按摩，好像用冷热水洗澡也可以减肥
2017-01-11 15:45
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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吃水果，青菜，减肥期间是不能饿肚子。只是不要吃油腻的就可以。每天要运动。
2017-01-11 15:52
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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只要是奶水比较充足的情况下就不要考虑胖瘦的问题等断奶后的话再减肥了。
2017-01-11 15:59
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