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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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晚上吃可可香干是否长胖,取决于摄入量、个人体质、当日总热量、活动量、消化能力等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2017-01-19 08:20
1.摄入量:少量食用一般不会长胖,大量则可能。
2.个人体质:易胖体质相对更易因吃而增重。
3.当日总热量:若当日其他食物热量高,再吃易胖。
4.活动量:活动量大能消耗热量,降低长胖风险。
5.消化能力:消化弱易堆积热量,可能长胖。
总体而言,控制好食用量,并结合自身情况合理安排饮食和运动,可减少长胖可能。
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回答2
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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晚上吃,如果吃多了也是有长胖的可能的,建议平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
2017-01-18 21:43
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回答3
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李可雷 医师
威县中医院
二级甲等
儿科
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你好,这种情况一般是晚上吃东西都可以长胖的,最好是不要晚上吃东西的,一般晚上的运动量比较少,要注意饮食卫生的,注意保暖和休息的。
2017-01-18 21:46
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