孕期运动的注意事项？孕期准妈妈身体锻炼时应注意什么?孕期放...
2017-01-12 09:50
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孕期运动的注意事项？孕期准妈妈身体锻炼时应注意什么?孕期放松练习和运动注意事项？
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回答1
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刘伟 副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
妇产科
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孕期可以适当运动，不能做剧烈的运动，可以做孕妇瑜伽。饭后可以适当到户外散步。注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食等可以吃易消化的流质饮食，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量，定期到医院做孕检，注意乳头乳晕清洁。
2018-08-26 20:27
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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怀孕期间不能剧烈运动，这个都知道的了，孕妇最好的运动就是散步，还有一些孕妇瑜伽操也是可以做的，不过累的话，一定要停下来休息
2017-01-12 09:58
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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怀孕期间运动的话，那你最好注意一下，不要太过于激烈运动太过于激烈运动对孩子也不好。
2017-01-12 10:06
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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饭后散散步，只要不要太累就可以了
2017-01-12 10:13
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕期可以做做孕妇操孕妇瑜伽等
2017-01-12 10:20
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