备孕前男人吃什么好？听老人说怀孕前要做好充分准备，需要饮食...
2017-01-12 13:52
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备孕前男人吃什么好？听老人说怀孕前要做好充分准备，需要饮食的调理，才能生出好小孩子，吃什么好啊？
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回答1
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刘伟 副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
妇产科
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这情况建议戒烟戒酒等，同时建议配合进行有氧运动调理身体，也可以帮助改善精液质量的，注意少食生冷刺激性食物建议应该避免熬夜和着凉等即可，建议应该补充维生素或者多吃一下羊肉等温补肾阳虚等，注意合理的安排性生活时间，计算看一下女性的排卵期安排性生活的
2018-08-27 08:24
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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这个时候的话就多吃蔬菜和水果，这样对身体好，平时尽量不要吃太多油腻的早，谁早起还有就是要坚持跑步
2017-01-12 14:01
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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备孕前男人也可以吃叶酸，也可以不吃叶酸，但是一定要注意，休息规律，不要喝酒，还有抽烟。
2017-01-12 14:07
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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在准备怀孕的时候，多吃高蛋白的食物，鸡蛋，瘦肉牛奶，蔬菜水果，多运动，戒烟戒酒。
2017-01-12 14:15
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