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回答1
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耿秀梅 副主任医师
蔚县吉家庄中心卫生院
其他
内科
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哺乳期可以减肥，一天减肥的最佳时段是在早上和晚上，可以做一些适当的运动，比如卷腹，跑步，俯卧撑，深度，抬腿，游泳等运动，特别是要控制淀粉类食物的摄入，比如，米饭，面条，馒头之类，断奶以后可以用一些中药去脂消油的药材泡茶喝，比如决明子，山楂，荷叶，红茶，乌龙茶。
2018-08-27 20:53
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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现在你可以去买一个收腹衣来穿一下吧，或者自己可以做一些瑜伽，最好不要节食这些的。
2017-01-12 14:50
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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哺乳期的话最好就不要减肥了，你减肥的话孩子肯定就没奶吃了，等到戒奶以后再减肥
2017-01-12 14:58
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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哺乳期也是可以减肥的，但是最好是不要采用节食的减肥方法，可以适当的多运动
2017-01-12 15:04
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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如果你觉得自己的奶足够好，减肥不会影响孩子吃奶的质量是可以适当减肥的。
2017-01-12 15:11
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