月子餐30天食谱谁有？我现在要坐月子了的，我想要找一下月子...
月子餐30天食谱谁有？我现在要坐月子了的，我想要找一下月子餐30天食谱，谁有的啊？
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回答1
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刘伟 副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
妇产科
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这情况建议根据自己饮食偏好决定，平时建议应该低盐低脂饮食较好的，注意营养均衡即可，建议配合鲫鱼汤，乌鸡汤等调理身体看一下，过几天及时到医院选择复查子宫的恢复情况，但是建议应该加强营养的避免熬夜或者不能着凉等，注意少食生冷刺激性食物的，合理的安排
2018-08-27 08:20
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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楼主在坐月子期间的话，也没有什么特殊的食谱了，坐月子的话刚开始要吃一些清淡的，容易消化的食物，要多喝一些，枸杞红枣鸡汤啊，排骨汤鱼汤之类的。
2017-01-12 15:52
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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月子刚开始的话，饮食方面多注意清淡，可以先喝点小米粥，吃点蔬菜，过几天的话，再吃一些有营养的东西
2017-01-12 16:00
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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作业的时候最好是吃那些不要辛辣的吃一些不要生冷的这样子对胃好一点的东西营养好一点的。
2017-01-12 16:07
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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在坐月子期间没办法便要按照食谱来做，只要平时多吃一些有营养的汤水，变着花样做就可以。
2017-01-12 16:13
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回答6
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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只是简单的食谱还是有的，如果是要30天的食谱最好还是去上百度搜索一下。
2017-01-12 16:20
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