坐月子喝鲫鱼豆腐汤具有补充营养、促进乳汁分泌、促进身体恢复、增强免疫力、改善消化等功效。 1.补充营养：鲫鱼富含优质蛋白质、矿物质和维生素，豆腐含有丰富的钙质和植物蛋白，能为产妇提供多种必需营养。 2.促进乳汁分泌：其中的蛋白质和水分有助于增加乳汁量，满足婴儿的需求。 3.促进身体恢复：有助于伤口愈合，补充生产过程中的体力消耗，增强身体机能。 4.增强免疫力：丰富的营养成分能提高产妇的抵抗力，预防疾病。 5.改善消化：鱼肉和豆腐都较易消化，可减轻肠胃负担，预防便秘。 总之，鲫鱼豆腐汤是坐月子期间的一道营养佳品，但饮食应多样化，以保证全面的营养摄入。

可以帮助下奶的呀，鱼类，豆类蛋白质比较丰富的i，平时没事情也可以多学习一些基本的知识。

你好，在坐月子期间喝鲫鱼豆腐汤的话，有利于身体的恢复，而且它具有下奶的功效。

这个是可以下奶的。并且对身体也是很补的，所以坐月子的时候喝这个汤也是挺好的

你好，骨头汤可以喝啦，这个喝了之后可以帮助你补钙的身体比较需要，这个时候尽量多注意休息，然后你坐月子的时候尽量多喝点汤汤水水。