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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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刚满月小孩奶不够吃，孕妇可通过以下方法下奶：保持良好心情、增加吸吮次数、合理饮食、适当按摩、保证充足休息等。 1.保持良好心情：情绪对乳汁分泌影响较大，孕妇应避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，保持心情舒畅。 2.增加吸吮次数：让宝宝多吸吮乳头，可刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。 3.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，但要注意少油少盐。 4.适当按摩：用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，促进血液循环和乳汁分泌。 5.保证充足休息：睡眠不足会影响泌乳素的分泌，孕妇要保证每天有足够的睡眠时间。 6.中药调理：在医生指导下，可服用一些通乳的中药，如王不留行、通草、路路通等。 孕妇下奶需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，要注意观察宝宝的吃奶情况和自身的身体状况，如果乳汁分泌仍不足，应及时咨询医生。
2024-10-20 08:46
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