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耿秀梅 副主任医师
蔚县吉家庄中心卫生院
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内科
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正常情况下，应该是一天一次大便，出现四五天才拉一次大便，这属于是便秘，这种情况平时应该注意多吃水果和蔬菜，多吃一些粗纤维的食物，多吃，香蕉，猕猴桃，草莓，菠菜，芹菜，韭菜，这些粗纤维的食物，改善便秘，保持大便通畅，平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒，不要吃上火的东西，便秘严重的时候可以喝点双歧杆菌，调理一下。
2018-08-27 16:15
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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我感觉产后减肥的话最好是选择健康减肥，就是先从饮食上调理一下，可以少食多餐，然后也可以做产后瑜伽，或者是锻炼身体
2017-01-13 01:07
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