要是不缺,没有必要吃那么多吧,我一般都是食补,不太喜欢吃开的那些东西!微量元素的功能：分子生物学的研究揭示，微量元素通过与蛋白质和其他有机基团结合，形成了酶、激素、维生素等生物大分子，发挥着重要的生理生化功能。微量元素微量元素首先构成了体内重要的载体与电子传递系统。铁存在于血红蛋白与肌红蛋白之中，在它们执行载氧与贮氧的过程中，微量元素中的铁扮演了十分重要的角色。酶是生命的催化剂，迄今体内发现的1000余种酶中，约有50%到70%需要微量元素参加或激活，它们在细胞酶系统中功能相当广泛：从弱离子效应到构成高度特殊的化合物??金属酶与非金属酶。谷胱甘肽过氧化物酶是典型的非金属酶，它具有抑制自由基生成。清除过氧化物。保护细胞膜完整性等作用。该酶分子中含有4个硒原子。锌不仅是碳酸酚酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等几十种酶的必需成分，而且同近百种酶的活性有关。锰作为离子性较强的微量元素则是有效的激活剂，可催化金属活化酶。微量元素还参与了激素与维生素的合成。众所周知，微量元素中的碘为甲状腺激素的生物合成所必需的；而锌在维持胰岛素的主体结构中亦不可缺少，每个胰岛素分子结合2个锌原子。维生素B12是胸腺嘧啶核糖核苷酸合成以及最终DNA生物合成与转录所必需的甲基转移的辅酶。该分子中鳌合有一个钴原子的环状结构部分，含有它的化合物??类咕琳辅酶是已知最有效的生物催化剂之一，在许多酶中起着不寻常的分子重排作用。核酸是遗传信息的携带者。微量元素对核酸的物理、化学性质均可产生影响。微量元素中的多种RNA聚合酶中含有锌，而核昔酸还原酶的作用则依赖于铁。

啥也不缺还补啥呀，这大夫真够呛！看到辽宁中医我想起个事。我爸单位一个孕妇就找的熟人去了辽宁中医，她去了见大夫给别的孕妈妈都开一堆补铁补钙的药，她去看的时候就跟大夫说你也给我开点呗，大夫来了一句：“你钱多没处花啊，去喝奶晒太阳去！”

我也就吃爱乐维和钙尔奇，爱乐维就吃了一盒就不吃了，觉得没啥用，检查啥也不缺；在市妇幼检查微量元素就啥也不缺，还非要给我开药，我没要，说刚买的爱乐维，等吃完了再开，现在有的医生，不靠看病，就靠卖药维生了，品德有大大的问题。

我只吃爱乐维了，补钙就靠喝牛奶了~~如果什么都不缺，就根本没必要吃药了，食补最好了，吃药也不一定能吸收多少啊~~

我就吃的爱乐维和钙尔奇，现在都32周了，我平时去检查大夫也没说我吃的少呀。大夫和你说应该是话里有话吧