怀孕以后出现腹胀便秘的表现，而这种情况导致的原因，首先考虑怀孕以后，对于胃肠道的刺激性，当然有的情况下，也要考虑孕激素水平的升高，影响到消化机能，以及子宫体积增大，导致对于肠道的刺激性，所以这种情况应该及时的进行腹部彩超检查，不要吃难消化的食物，可以适当的顺时针的按摩腹部，如果治疗效果不好，应该及时的进行妇科检查，以及配合中药调理。

孕期便秘有两个好办法：一是，喝苹果醋。在麦凯乐买的，四五十块钱一瓶，忘记品牌了，瓶子是磨砂的，不透明。第二，喝饮乐多。对缓解便秘很有好处。消化不良，适当调整你的饮食，是否太过油腻？胀气的东西暂时少吃。多吃水果。

孕期出现便秘的现象平时要注意饮食清淡多喝点水，多吃点新鲜的蔬菜和水果注意营养均衡。也可以多吃点粗粮来促进肠胃蠕动，饭后多走动走动来帮助消化

你好在怀孕中期有消化不良腹胀便秘情况的话饮食上要清淡一点不要吃辛辣刺激油腻生冷寒凉的食物可以适量走动多注意，腹部的保暖就可以的。

孕妇便秘每天吃一到两根香蕉是没有问题的哦，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，尽量的少吃油腻，辛辣的食物哦，如果便秘严重，就要用开塞露哦

要注意个人饮食多喝水多吃水果蔬菜饮食清淡营养均衡可以多吃点梨子、苹果、火龙果等清火多吃水果的哦不要吃辛辣干制的食品了。