叶酸片的服用时间、服用时长和剂量因人而异，取决于个体情况、备孕或孕期状态、叶酸代谢能力等。一般来说，备孕和孕期女性是主要服用人群。 1. 服用时间：早上或晚上服用均可，关键是养成规律的服用习惯。 2. 备孕女性：建议从备孕前 3 个月开始服用，每天 0.4 毫克，持续至怀孕后的前 3 个月。 3. 孕期女性：如果叶酸代谢正常，通常整个孕期都可服用 0.4 毫克/天；若存在叶酸代谢障碍，可能需要增加剂量，如 0.8 毫克/天。 4. 特殊情况：患有某些疾病如巨幼红细胞贫血，服用剂量和时长需根据病情和医生建议调整。 5. 个体差异：部分人可能对叶酸的吸收和利用存在差异，医生会根据具体情况评估并给出个性化建议。 总之，服用叶酸片应在医生的指导下进行，根据自身情况确定合适的服用时间、时长和剂量，以保障效果和安全性。

叶酸是怀孕前后三个月吃的，吃了可以预防胎儿畸形的了。不过不要过量就行。吃了安全放心一些的。我吃的斯利安的还不错的。

孕早期要补叶酸哦，可以预防胎儿畸形的。叶酸片早上晚上吃都可以的哦，一天吃一两次都没事的，吃多了话，也没有关系的哦。

叶酸一般是在怀孕期间。前三个月的时候服用。服用的量，这个得根据你吃的哪一种品牌？一般说明书上都有提示。

准备怀孕前三个月开始补充，服到怀孕后三个月为止。可以买专为孕妇生产的斯利安口服，每天服1-2片，服用时间没有一定，饭前饭后早晚影响不大，建议可以在早上饭前服用。