坐月子怎样调好月子啊？听说好多妈妈坐月子都会留下月子病，你...
坐月子怎样调好月子啊？听说好多妈妈坐月子都会留下月子病，你们都是怎么调理的呢？
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回答1
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刘伟 副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
妇产科
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产妇月子期间要注意营养均衡，不要过度进步，多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素，少吃辛辣刺激生冷的食物，不碰冷水，注意保暖，注意个人卫生，每晚清洗外阴，不要盆浴，一个月内禁止性生活，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，心情舒畅，防止出现产后抑郁。多让宝宝吸吮乳头可以刺激乳腺管分泌乳汁。
2018-08-26 16:12
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，平常的时候最好是多吃一些营养的食物，不要吃生冷的食物，如果有胃不好的情况的话可以多喝一些小米粥哟，我以前就胃痛，后来月子里吃了很多小米粥，现在胃很好的哟。
2017-01-13 11:33
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好建议坐月子期间，尽量不要经常性的坐立或者是到处走动，以免引起腰酸背痛的情况，平时也尽量少抱一下宝宝因为这样可能会引起手指关节肿胀的可能
2017-01-13 11:40
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个一般来说的话，这个时候你开心的平时注意，多注意加强营养补充，多注意休息，不要剧烈运动，不要经常抱着宝宝就可以了。
2017-01-13 11:47
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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在月子里自己要多注意，还有就是出月子建议你最好做个满月汗蒸。我们是在十月阳光那做一个疗程这样效果好也更便宜一些
2017-01-13 11:54
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回答6
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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要科学做月子。月子里要保持心情愉快！饮食方面要多注意一些事！避免久坐久站。洗手洗脸可以用姜熬水洗。去寒气。
2017-01-13 12:01
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
