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回答1
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龚峻梅 副主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
血液肿瘤科/血液病科
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女性贫血主要是由于饮食不当，偏食、挑食，消化系统疾病，月经失血等引起；因此饮食上要多食补血食品：猪肝、羊肝、大枣、龙眼肉、荔枝、党参、当归、制何首乌、阿胶、枸杞；多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。营养要均衡，避免挑食、偏食；禁忌浓茶、咖啡、酒；避免劳累、熬夜，加强锻炼。
2018-08-06 17:49
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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1动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。2木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品
2017-01-13 21:59
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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缺铁性贫血要多进食含铁和蛋白质的食物，以提高血红蛋白的生成，如猪肝、瘦肉、蛋黄、红枣、黑木耳，以及鱼、蛋、奶等食物
2017-01-13 22:07
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回答4
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农香亮
隆安县人民医院
二级甲等
民族医学特色专科
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孕妇补血的话可以食补吃点猪肝瘦肉，多吃红肉,也就是牛肉羊肉，另外黑木耳+红枣炖猪瘦肉也挺补血的。
2017-01-13 22:14
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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贫血可以医生开补铁的口服液 ，实物的话菠菜 红枣
2017-01-13 22:20
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回答6
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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可以吃些红枣，花生，红糖，猪肝，这些都是可以补血的，还有阿胶也是很好的补血的东西
2017-01-13 22:27
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